Jika kuku mengelupas, garis-garis gelap dan bintik-bintik terang, alur atau lekukan punctate muncul pada mereka, ini adalah sebab untuk berunding dengan doktor. Dan secepat mungkin
Kaki bengkak bukan sahaja hodoh atau tidak selesa. Kadang-kadang bengkak kaki adalah isyarat bahawa anda tidak sihat dengan kesihatan anda
Life hacker memberitahu dari mana datangnya sembelit, apakah simptomnya, bila anda perlu berjumpa doktor dengan segera dan apa yang perlu dilakukan di rumah
Penggodam hayat bertanya kepada pakar sakit puan jika terdapat sebarang sebab sebenar untuk dikhuatiri. Dan apakah akibatnya jika pasangan kekasih duduk bersila
Jika anda keracunan dan sakit perut, adalah lebih baik untuk berdiet selama beberapa hari daripada menderita lagi. Berikut adalah makanan yang boleh anda makan dan mana yang terbaik untuk tidak dimakan
Nasihat berasaskan saintifik tentang cara menghentikan pendarahan hidung, bila berjumpa doktor, dan apa yang perlu dilakukan jika pendarahan kerap
Tidak semua orang bercakap tentang ini, tetapi sebenarnya, beberapa vaksin untuk wanita hamil patut dilakukan: mereka boleh menyelamatkan nyawa bayi yang belum lahir. Pada masa yang sama, sesetengah vaksin, sebaliknya, boleh berbahaya
Sangat bagus untuk berkubang di atas rumput pertama, jika bukan untuk hama yang lapar dan berjangkit. Adakah vaksinasi terhadap ensefalitis bawaan kutu akan menyelamatkan mereka? Kami telah mengetahui dan bersedia untuk memberitahu
Set latihan yang diberikan dalam artikel ini direka khas untuk kanak-kanak perempuan. Empat latihan untuk membantu menguatkan otot belakang bahagian atas anda
Yoga kuasa dengan pergerakan pantas yang anda cuba selaraskan dengan pernafasan anda bertukar menjadi senaman kardio sebenar
Vrikshasana, Savasana, Salabhasana dan asana lain yang dibentangkan dalam senaman selama 12 minit ini akan membantu anda melupakan kesakitan
Penggodam kehidupan menawarkan latihan tulang belakang yang harus dilakukan oleh mereka yang lebih suka latihan kekuatan dan ingin mengelakkan masalah belakang
Anda pulang dari kerja, dan anjing itu dengan gembira menyambut anda dan cuba menjilat anda. Tetapi jangan biarkan anjing anda menjilat muka anda, ia boleh memudaratkan kesihatan anda
Belum mencuba latihan HIIT? Kami sangat mengesyorkannya
Tiga petua terbukti bagaimana untuk menurunkan beberapa paun selepas 50 tahun. Membantu untuk mendapatkan bentuk badan pada sebarang umur
Makanan yang membakar lemak adalah makanan yang berkhasiat, tidak berlemak. Kami akan memberitahu anda apa yang perlu dimakan untuk menjadi sihat dan kurus pada masa yang sama
Mandi air sejuk bukan sahaja baik untuk kesihatan kita, tetapi juga mempunyai manfaat psikologi, membantu kita menjadi lebih baik. Dalam artikel - lima sebab untuk mandi air sejuk
Semburan hidung telah menjadi bentuk ubat yang lebih popular untuk selesema biasa daripada titisan. Agar tidak membahayakan diri sendiri, anda perlu tahu cara menggunakan semburan hidung dan kepada siapa ia dikontraindikasikan
Gaya hidup sihat tidak menjamin anda akan bebas daripada masalah kesihatan. Terdapat faktor lain yang lebih penting yang mempengaruhi keadaan kita
Penggodam hayat memahami apa itu probiotik dan prebiotik, apakah perbezaan antara mereka dan sama ada ia berbaloi untuk memasukkan kedua-duanya dalam diet anda
Apakah simptom dan tanda yang anda boleh fahami bahawa orang dewasa atau kanak-kanak berisiko mendapat komplikasi daripada selsema dan sudah tiba masanya untuk orang yang sakit berjumpa doktor
Bagaimana jika anda mengalami insomnia? Berikut adalah tiga petua popular yang sering anda dengar. Namun, mereka hanya memburukkan lagi keadaan
Masalah tidur menyebabkan kepekatan, ingatan dan sistem imun terjejas. Adalah berfaedah untuk memahami sebab-sebab yang menghalang kita daripada mendapat tidur yang cukup, dan menghapuskannya
Tidur di dalam bilik yang sejuk bukan sahaja menyenangkan tetapi juga sihat. Ketahui Cara Tidur dalam Suhu Sejuk Dikaitkan dengan Pembakaran Kalori Sepanjang Hari
Ramai orang berfikir bahawa kemurungan adalah tanda kelemahan atau ketidakupayaan untuk mengatasi tekanan. Tetapi ini adalah penyakit serius yang memerlukan rawatan
Petua daripada doktor Harvard School of Medicine akan membantu anda menghentikan pendarahan hidung dengan cepat tanpa menggunakan alatan yang ada
Dari manakah datangnya ketidakpercayaan terhadap vaksin dan mengapa anti-vaksinator membahayakan bukan sahaja diri mereka dan anak-anak mereka, tetapi masyarakat secara keseluruhannya. - Mengapa anda enggan diberi vaksin? - Selepas dia, datuk saya meninggal dunia.
Terbakar, keracunan, gigitan serangga - banyak bahaya menanti kita pada musim panas. Patuh kepada doktor supaya perjalanan ke alam semula jadi tidak berakhir di bilik kecemasan
Ramai di antara kita mengalami insomnia. Jika anda salah seorang daripada mereka, jangan putus asa. Kami telah memilih 30 petua yang boleh membantu anda memerangi penyakit ini. Sekarang pukul 3 pagi, dan saya masih di atas katil memikirkan segala-galanya kecuali tidur.
Jika di bawah tekanan anda sama sekali tidak mempunyai kekuatan dan tenaga, kemungkinan besar, ini adalah fisiologi, bukan kemalasan. Kami memikirkan bagaimana untuk mendapatkan mereka kembali
Lampu manikur memancarkan sinaran ultraungu, yang menyebabkan kulit cepat menua. Bolehkah manicure biasa membahayakan kesihatan anda?
Tindak balas normal terhadap tekanan ialah peningkatan tekanan darah. Ia lebih teruk apabila ia berlaku tanpa ancaman segera. Memahami Tekanan Berbahaya untuk Jantung
Giardiasis, cryptosporidiosis, leptospirosis - ini dan jangkitan lain boleh disebarkan melalui air. Ketahui cara memastikan diri anda selamat dan sihat
Dalam senarai ini, anda akan menemui fakta tentang keturunan yang akan membuat anda ragu-ragu sama ada keibubapaan boleh membetulkan sebarang kecacatan kelahiran
Kehilangan penglihatan sementara, menurut saintis, mungkin dikaitkan dengan tabiat memeriksa telefon pintar sejurus selepas bangun atau sebelum tidur
Ketahui betapa baiknya untuk jantung dan otot anda, menurut kajian terbaru, senaman yang kerap. Walaupun yang terakhir datang ke jalan-jalan harian
Berikut ialah 5 teknik mudah untuk membantu anda bertenang, menghilangkan tekanan di tempat kerja dan memastikan keadaan selamat dalam gangguan emosi
Panjang umur, ternyata, bukanlah rahsia di sebalik tujuh meterai. Jadi lupakan keahlian gim: anda sudah mempunyai semua yang anda perlukan untuk kesihatan anda
Pakar gastroenterologi Anna Yurkevich bercakap tentang sama ada tekanan menjejaskan penghadaman dan menjelaskan mengapa saya tidak mahu makan sebelum peperiksaan dan temu duga
Inginkan perut kempis yang cantik? Kemudian latihan ab berkesan yang dibentangkan dalam artikel ini akan membantu anda dalam memperoleh badan langsing yang cantik